Добавить в избранное

Аспирин и йод от косточек на ногах рецепт

Содержание

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что нужно знать про мышцы ног? Болезненные ощущения в мышцах ног не часто заставляют пациента незамедлительно обращаться за медицинской консультацией. Дискомфорт списывается на физическую нагрузку, банальную усталость и неудобную обувь. Не всегда причиной мышечных болей является именно переутомление нижних конечностей. Часто даже незначительные, но регулярные неприятные ощущения могут свидетельствовать о начинающемся серьезном заболевании. Некоторые из патологий, которые характеризуются помимо прочего дискомфортом в мышцах ног, при отсутствии должного лечения могут стать причиной паралича нижних конечностей или требовать срочного хирургического вмешательства.

Причины болевых ощущений

Мышечные боли могут быть обусловлены переутомлением вследствие выполнения длительных или интенсивных физических упражнений, усталостью нижних конечностей от долгих прогулок и ежедневных нагрузок, незначительными травмами. У женщин болезненные ощущения и тяжесть в ногах являются причиной ношения неудобной обуви, высоких каблуков, особенно в сочетании с очень узкими джинсами, брюками или юбками. Часто появляется тянущий дискомфорт, который характерен для застойных явлений в кровеносных сосудах, вызванных малоподвижным образом жизни в целом или длительным нахождением в одной позе в частности.

Причины болевых ощущений

Все эти состояния (кроме серьезных травм) чаще всего не требуют медицинской помощи. Болезненные ощущения проходят сами через некоторое время, обычно после полноценного отдыха. Ускорить нормализацию работы мышц и купировать болевой синдром, в том случае если он действительно вызван банальной усталостью и перенапряжением, можно с помощью народных методов.

Но иногда причина мышечных болей заключается в более опасных состояниях, чем интенсивные физические нагрузки. Провоцировать дискомфорт различного характера, локализации и интенсивности могут:

  • сосудистые патологии;
  • заболевания позвоночника;
  • непосредственно мышечные патологии;
  • болезни суставов;
  • костные патологии;
  • невралгии.

Факторы, располагающие к развитию заболеваний, симптомом которых является боль в мышцах ног, провоцируют и многие другие патологии. Способствуют развитию патологий с клиническим проявлением в виде мышечных болей в нижних конечностях следующие факторы:

  • лишний вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • бессистемные занятия спортом;
  • выполнение упражнений без предварительной разминки;
  • пагубные привычки;
  • возраст: у пожилого человека с большей вероятностью обнаружатся хронические заболевания, а люди среднего и молодого возраста чаще страдают мышечными болями из-за перенапряжения;
  • влияние ядовитых соединений (в районах с плохой экологической ситуацией, промышленных зонах, представители «вредных» профессий);
  • наличие сопутствующих хронических заболеваний или острых воспалительных процессов;
  • частое физическое или эмоциональное перенапряжение.

Причины болевых ощущений фото

Физиологическая этиология явления

Как уже упоминалось, некоторые состояния не требуют обязательной медицинской помощи, хотя на всякий случай консультация специалиста все же желательна. Обойтись народными методами для купирования мышечной боли в ногах можно в тех случаях, когда есть полная уверенность в том, что дискомфорт вызван исключительно физическим переутомлением нижних конечностей, а тяжесть возникает не в одной, а сразу в обеих ногах.

Физиологическая этиология явления

Такой болевой синдром возникает после продолжительных прогулок, особенно активного дня, слишком интенсивных упражнений или физических нагрузок у нетренированного человека. Гудящая, ноющая боль охватывает обе ноги и усиливается при движении. Локализация неприятных ощущений зависит от группы мышц, которая испытывала наибольшее напряжение. Так, после приседаний боли ощущаются в передней части бедра, а при длительном стоянии на носочках — в икроножных мышцах или икрах.

Вызвать дискомфорт может и длительная иммобилизация конечностей. Тяжесть, частичная утрата чувствительности и тупая боль наблюдаются после нахождения в одной позе на протяжении долгого времени. Основная причина появления таких симптомов — застой венозной крови, который характеризуется кислородным голоданием в мышечных клетках, нарушением микроциркуляции и раздражением болевых рецепторов венозных стенок.

Наиболее подвержены подобному болевому синдрому люди, чья профессиональная деятельность предусматривает постоянное статическое напряжение и вынужденную иммобилизацию конечностей (преимущественно офисные профессии или работа в сфере услуг). Иногда дискомфорт может появляться и при длительном авиаперелете в сидячем положении, поездке в автобусе на большие расстояния и в других похожих ситуациях, где нет возможности размяться.

Физиологическая этиология явления фото

Народные методы

Болевые ощущения, которые с наибольшей вероятностью вызваны усталостью, застойными явлениями или физическим перенапряжением, можно уменьшить домашними средствами. Существует множество методов, которые не только снимают боль, но и являются хорошим средством для укрепления иммунитета.

Народные методы

Распространенный способ — поднять ноги выше уровня сердца и полежать в таком положении около 20-30 минут. Метод оказывает положительное воздействие, т.к. под влиянием силы тяжести происходит отток лишней жидкости из нижних конечностей в область живота, откуда она без проблем выведется из организма почками в виде мочи. Отток жидкости позволяет снять отек, что улучшит циркуляцию крови и позволит ногам быстрее отдохнуть после перегрузки.

Использовать любые народные методы следует с предельной осторожностью и только в тех случаях, когда есть полная уверенность в происхождении болевого синдрома в мышцах ног. Лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом на предмет конкретного диагноза и целесообразности и способа применения определенного домашнего средства.

Ванночки с лекарственными растениями

Другое распространенное средство, которое не только позволяет уменьшить боль, но и способствует укреплению иммунитета, а также является ухаживающей (косметической) процедурой, благотворно влияющей на огрубевшую кожу стоп — это ванночки с лекарственными растениями и эфирными маслами:

  • крапива или липа, мед и ромашка помогут снять отечность (70 г сухих листьев крапивы на 3 л горячей воды или по 20 г ромашки и липы и 40 г меда на необходимое количество воды — до уровня лодыжек);
  • дубовая кора устранит излишнюю потливость (100 г сухой измельченной коры на 2 л горячей воды);
  • календула, мята, ромашка и мелисса поспособствуют уменьшению усталости (по 10 г трав на 1 л воды, оставить на полчаса, а затем добавить необходимое количество горячей воды уже непосредственно в тазик);
  • липа обладает успокаивающим и расслабляющим действием (60 г липового цвета на 0,5 л кипятка, можно добавить 40 г морской соли);
  • солевые ванночки с эфирными маслами помогут избавиться от усталости (подойдет масло апельсина, мяты, пихты, чайного дерева или эвкалипта).

Ванночки с лекарственными растениями

Ванночки рекомендуется делать перед сном, чтобы мышцы ног могли полноценно отдохнуть и восстановиться после процедуры. Держать ноги в теплой воде с добавлением эфирных масел, лекарственных растений или их составов следует не менее 20 минут и не чаще трех раз в неделю.

При регулярных болевых ощущениях в ногах следует обратиться к врачу.

Подобные домашние средства не окажут положительного эффекта при наличии каких-либо заболеваний.

Ванночки с лекарственными растениями фото

Другие способы

В домашних условиях можно применять еще и контрастные ванны для ног. Необходимо попеременно помещать ноги в посуду то с холодной (на 1-2 минуты), то с горячей водой (на 3-5 минут). Оптимальная температура воды для начала должна составлять соответственно 20 и 30 ºС. Разницу температур следует увеличивать постепенно, желательно понижать температуру холодной воды, а не повышать горячей. Чередовать ванночки нужно не менее 11 раз.

Хорошо успокаивают ледяные компрессы. Для проведения процедуры следует предварительно заморозить отвары лекарственных трав в обычных формочках для льда. Подойдут листья шалфея, тысячелистник, цветки липы, сухие листья крапивы, мелиса и ромашка. Уставшие ноги рекомендуется протирать кубиками льда, завернутыми в марлю или любую другую тонкую ткань, круговыми движениями на протяжении 5-10 минут. Воздействие холода улучшает циркуляцию крови и быстро снимает болезненные ощущения.

Другие способы

Улучшить циркуляцию крови в нижних конечностях после длительных прогулок или физических упражнений поможет яблочный уксус. В состав уксуса входят полезные микроэлементы, кислоты и витамины, что делает его эффективным средством, которое используется в народной медицине и косметологии. Положительного результата (снятия отечности, улучшения кровотока и облегчения дискомфорта) можно добиться следующими способами:

  1. Компрессы и обертывания. Следует пропитать лоскут марли или вату яблочным уксусом и протирать ноги либо накладывать в виде компресса на проблемные места (выше колен, на лодыжки или голень), укрывая полиэтиленовой пленкой.
  2. Ванночки для ног. Яблочный уксус добавляется из расчета 0,5 л на 10 л прохладной воды, процедуру нужно делать 10-15 минут, а затем оставаться в покое еще около 20 минут.
  3. Обливания. Ополаскивать ноги 2-3 раза в день на протяжении месяца раствором уксуса с водой из расчета 1 ст. на 1 л воды;
  4. Прием внутрь. Относительно приема внутрь яблочного уксуса, который не только помогает снять боль в мышцах ног, но и обладает общим тонизирующим воздействием, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Меры профилактики

Не существует способов, которые позволили бы навсегда забыть о мышечной боли, вызванной физиологическими причинами. Не удастся полностью исключить из собственной жизни ситуации, которые провоцируют дискомфорт в нижних конечностях. Невозможно, да и не нужно полностью избегать физических нагрузок, чтобы предупредить физиологическую мышечную боль, ведь подобный дискомфорт — норма, если возникает обусловлено, а не беспричинно и регулярно.

Меры профилактики

Главное правило — стараться вести здоровый образ жизни. При занятиях спортом следует соблюдать технику выполнения упражнений, не забывать о предварительной разминке, проводить регулярные тренировки, а не заниматься бессистемно. Кроме того, необходимо следить за собственным весом — ожирение провоцирует не только излишнее напряжение в мышцах ног, но и оказывает значительное негативное влияние на сердечно-сосудистую и эндокринную системы, да и в целом на весь организм.

Важно уметь выбирать правильную обувь, т.е. ту, которая соответствует анатомическому строению стопы. Некоторым дамам, конечно, тяжело будет полностью отказываться от высоких каблуков, но это и не требуется: обычно достаточно лишь давать ногам полноценный отдых, переобуваясь в удобные лодочки или кроссовки минимум на 3 дня в неделю.

Не следует часто носить слишком узкие и тесные брюки или юбки. Такая одежда нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях и может спровоцировать не только физиологические болевые ощущения в мышцах ног, но и различные сосудистые заболевания.

Меры профилактики фото

Присущие заболевания

Если мышцы ног болят без видимых физиологических причин, особенно в тех случаях, когда дискомфорт достаточно сильный, появляется регулярно и не проходит после полноценного отдыха, следует посетить специалиста. Такие симптомы могут свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания, поражающего сосуды, кости, суставы, нервные волокна или собственно мышцы ног.

Присущие заболевания

Определить патологию на основе осмотра и опроса пациента, анамнеза (истории болезни) и проведения дополнительных исследований может исключительно медик. Не следует самостоятельно пытаться диагностировать заболевание, а уж тем более не нужно заниматься самолечением — это может иметь куда более пагубные последствия, чем просто отсутствие результата такой терапии.

Патологии, характерным симптомом которых является мышечная боль в ногах, могут быть заболеваниями:

  • сосудов (речь идет о варикозной болезни, тромбофлебите, атеросклерозе, прогрессировании сахарного диабета с поражением сосудов);
  • непосредственно мышечных тканей в результате таких инфекционно-воспалительных процессов, как миозит, паратенонит, миоэнтезит и др.;
  • костной ткани — инсерцит (воспалительное заболевание мышц с осложнением на кости) или остеомиелит;
  • суставов, среди которых подагра, разрушение коленного хряща, индивидуальная метеочувствительность;
  • позвоночника и нервных волокон, к которым относится смещение межпозвоночных дисков (появляются иррадирующие, отдающие боли), фибромиалгия, воспаление седалищного нерва.

Кроме того, мышечные боли как неспецифический симптом могут наблюдаться у некоторых пациентов в следующих ситуациях:

  • при приеме некоторых лекарственных средств (как побочный эффект);
  • во время гормональных изменений (во время беременности и кормления грудью, полового созревания или климакса у женщин, в период менструации);
  • в периоды активного роста детей;
  • при недостаточной физической активности;
  • при нарушениях осанки (сколиоз, плоскостопие);
  • при поражении костей при лейкозе;
  • при остеопорозе;
  • при сердечной недостаточности;
  • при эндокринных заболеваниях, сопровождающихся нарушениями минерально-электролитного обмена.

Важным фактором, который позволяет установить точный диагноз, является характер и локализация боли. Так, ощущение, что ноги крутят, возникает при метеочувствительности или поражениях суставов, а дискомфорт выше колена чаще может свидетельствовать о патологиях позвоночника.

Присущие заболевания фото

Мышечные боли различного характера, локализации и интенсивности в преобладающем большинстве случаев являются характерным симптомом варикозного расширения вен, результатом плоскостопия или сколиоза, говорят об атеросклерозе сосудов, тромбофлебите или миозитах.

Варикозная болезнь вен

Варикозное расширение вен нижних конечностей — чрезвычайно распространенное заболевание, которое характеризуется деформацией и потерей эластичности вен. Нарушения циркуляции крови и другие провоцирующие факторы приводят к ослаблению венозных стенок и клапанов, что проявляется припухлостями, болями, проступанием вен на поверхность кожи, образованием узлов и извилин. Нарушение питания кожных покровов может привести к появлению трофической язвы или варикозной экземы, а снижение скорости тока крови провоцирует образование тромбов.

Варикозная болезнь вен

Варикозом чаще страдают женщины, большое значение имеет наследственный фактор. Основные причины варикозного расширения вен: снижение упругости стенок и клапанов сосудов и нарушение циркуляции крови. Среди других факторов, провоцирующих развитие варикозной болезни, можно выделить:

  • наличие лишнего веса;
  • ношение слишком узкой, сдавливающей одежды, особенно в сочетании с высокими каблуками или неудобной обувью, которая создает дополнительную нагрузку;
  • малоподвижный образ жизни;
  • поднятие тяжестей;
  • длительное пребывание в положении стоя или сидя;
  • беременность (создается дополнительная нагрузка);
  • курение и злоупотребление алкогольными напитками.

У мужчин варикозная болезнь обычно протекает в более тяжелой форме. Этот факт обусловлен тем, что представители сильной половины человечества обращаются к врачам уже, как правило, на поздних стадиях заболевания, не замечая первых (косметических) признаков развития патологического процесса.

Симптомы варикоза

Ранние признаки варикозной болезни вен редко расцениваются как тревожный сигнал, поэтому заболевание чаще всего диагностируется уже на той стадии, когда на пораженных участках появляется характерная пигментация кожи, вены начинают выступать и даже прощупываться.

Симптомы варикоза

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На ранних этапах развития заболевания появляются отеки, при ходьбе ноги сильно ноют, характерно постоянное чувство усталости, ноги тянет выше или ниже колен. Поначалу симптомы схожи с признаками банального перенапряжения или стресса. Однако со временем дискомфорт в мышцах ног сопровождает человека каждый день, усиливается по ночам, не проходит после продолжительного отдыха (долгих выходных или отпуска с минимумом нагрузок), а болевые ощущения уже не снимаются народными средствами или обезболивающими препаратами, отпускаемыми без рецепта. Варикоз может появиться только на правой или левой ноге или на обеих сразу.

Далее отмечаются ночные судороги (вообще по ночам боль значительно усиливается), появляются уплотнения на коже ног и сосудистые звездочки, ощущается распирание в икрах, тяжесть, становятся видны проступающие вены, появляются отеки на икрах, кожа приобретает анормальный цвет (темно-фиолетовый, темно-коричневый, черный). Пациент часто становится раздражительным и тревожным, страдает нарушениями сна, чаще испытывает стрессы. Подобные симптомы характерны уже для третьей и четвертой стадий заболевания, когда возможно образование тромбов и трофических язв.

Усугубляют течение болезни лишний вес, инфекции, передающиеся половым путем, хронические запоры, аборты, заболевания печени и желчевыводящих путей. Варикозное расширение вен нижних конечностей оказывает негативное влияние на состояние всего организма, часто у пациентов с диагнозом варикоз наблюдаются сопутствующие патологии печени и желчевыводящих путей, хронические головные боли и нарушения работы органов малого таза.

Симптомы варикоза фото

Схема лечения

Варикозная болезнь значительно ухудшает качество жизни пациента и обязательно требует квалифицированного лечения, т.к. может иметь тяжелые последствия для здоровья. Терапия зависит от стадии развития заболевания, наличия сопутствующих патологий, индивидуальных особенностей организма, переносимости конкретных медицинских препаратов или их компонентов и многих других факторов.

Схема лечения

В любом случае лечение варикозного расширения вен нижних конечностей требует проведения комплексной терапии, направленной не только на купирование симптомов и предупреждение осложнений, но и на устранение причин заболевания. Под руководством лечащего врача пациенту следует скорректировать существующий образ жизни, чаще всего необходимо:

  • избавиться от лишнего веса;
  • нормализовать режим питания;
  • заниматься плаванием или водной аэробикой;
  • обеспечивать приподнятое положение ног во время ночного сна;
  • носить специальное белье (компрессионные чулки и колготки);
  • принимать контрастный душ, но отказаться от горячих ванн.

Кроме того, показано наружное лечение (применение лечебных мазей, кремов и гелей), медикаментозная терапия (разжижающие кровь препараты, противовоспалительные средства и лекарства, которые улучшают тонус сосудистых стенок).

Часто пациентам рекомендована лазерная терапия, которая помогает устранить проявления варикозной болезни безболезненно, относительно быстро и эффективно.

Схема лечения фото

В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство с целью иссечения поврежденных варикозных сосудов. Операция проводится при обширном поражении вен, патологическом расширении, нарушениях нормального оттока крови или трофических изменениях кожных покровов.

Если это плоскостопие

Еще одна весьма распространенная причина мышечной боли в нижних конечностях — плоскостопие. Деформация стопы сама по себе не является опасной для здоровья патологией, а вот последствиями плоскостопия уже могут быть достаточно серьезные заболевания.

Если это плоскостопие

При недостаточном развитии мышц и связок ноги, которые не могут поддерживать стопу в правильном положении, возникает существенная дополнительная нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат. Из-за недостаточного кровоснабжения появляются спинные и головные боли, вплоть до обморочных состояний, нарушается походка.

Типичным признаком деформации стопы первой степени является отечность и тяжесть в ногах, которая появляется к вечеру. Если не лечить плоскостопие, то вскоре появляется резкая боль чуть выше лодыжек, в области голени и колен. Острая боль усиливается при ходьбе, затем могут наблюдаться нарушения походки или даже значительные трудности с самостоятельным передвижением.

Лечение плоскостопия предполагает:

  • массаж (ручные или аппаратные сеансы);
  • специальную гимнастику (специалист подберет комплекс упражнений индивидуально);
  • физиотерапию (лечение грязями, гидротерапия);
  • ванночки и компрессы, которые можно делать в домашних условиях;
  • применение лекарственных мазей, кремов и гелей для ног с анестезирующим и разогревающим эффектом;
  • санаторное лечение.

Народная медицина в качестве эффективного средства от плоскостопия и мышечных болей, которые провоцирует заболевание, предлагает применение компрессов из полыни. Для терапевтического эффекта следует промыть и приложить к стопе листья полыни, зафиксировав их мягкой тканью.

Если это плоскостопие фото

Еще один рецепт народной медицины, который помогает снять боли и усталость в ногах при плоскостопии: свежевыжатый сок лимона смешать с 3% раствором йода в равных пропорциях и добавить пару измельченных таблеток аспирина. Мазь следует наложить на больное место, укрыть пленкой и теплой тканью.

Миозит конечностей

Миозиты — это группа заболеваний, которые поражают соединительные ткани организма. Существует огромное многообразие форм миозитов. Их классифицируют в зависимости от локализации (локализованный или диффузный), характера течения болезни (острый или хронический), происхождения (профессиональный или инфекционный) и клинических проявлений (гнойный или не гнойный). Мышечные боли в ногах вызывает миозит конечностей.

Миозит конечностей

Характерными признаками заболевания, локализующегося в нижних конечностях, являются:

  • тупая боль, которая усиливается при движении;
  • сильные отеки ног;
  • мышечная слабость;
  • ограниченность в суставах.

При миозите ноги болят чаще всего в области голени.

Иногда к дискомфорту присоединяются признаки интоксикации организма: повышение температуры, тошнота и рвота, расстройства стула, головная боль, усталость и раздражительность. В этом случае можно говорить о паразитарных причинах развития заболевания (попадании в организм цистицерков или трихинелл).

Лечение воспаления мышц нижних конечностей предполагает медикаментозную (витамины, анальгетики, противовоспалительные средства) и мануальную терапию, физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапия). В некоторых случаях применяется иглоукалывание, лечение пчелами или пиявками.

При различных формах течения, причинах, клинических проявлениях патологии, различной локализации воспалительного процесса показаны различные терапевтические комплексы. Например, при осложненных формах миозитов применяются дополнительные фармацевтические препараты (паразитарное заболевание требует приема противоглистных средств), а при гнойных воспалениях противопоказаны массажи.

Миозиты опасны возможным переходом в хроническую форму заболевания, при которой неприятные симптомы сохраняются длительное время, а мышцы значительно слабеют и укорачиваются. Хронический миозит нижних конечностей требует санаторного лечения, регулярных сеансов массажа и выполнения комплекса лечебной физкультуры.

Любое недомогание, которое появляется беспричинно и регулярно, приносит значительный дискомфорт и со временем перестает купироваться народными средствами или лекарственными препаратами, отпускаемыми без рецепта врача, поэтому требует обязательной консультации врача. Даже незначительные болевые ощущения в некоторых случаях являются предвестниками серьезного заболевания, которое может перейти в хроническую форму при отсутствии соответствующего лечения.

Лечение косточки у большого пальца на ноге: эффективные средства и методы

Лечение косточки у большого пальца на ноге занимает длительное время. Это заболевание называется hallux valgus. Слово «халюс» переводится как «большой палец», в данном случае – на стопе. Второй термин обозначает «вальгусное (х-образное) искривление сустава». Первым признаком начала деформации является боль или дискомфорт при ходьбе в области плюснефаланговых сочленений. Дальше сильнее смещается сустав, а сбоку большого пальца появляется воспалённое уплотнение в виде шишки.

Содержание статьи:
Задачи терапии
Средства для наружного применения
Физиотерапия, ЛФК
Ортопедические изделия

Частой причиной халюс вальгуса считается неправильное распределение нагрузки на суставы стоп. Поэтому болезнь нередко развивается у женщин, которые любят ходить на каблуках выше 5 см.

Задачи терапии вальгусной косточки на стопе

Деформацию сустава вызывает смещение головки I плюсневой кости и основной фаланги большого пальца. Требуется на начальных этапах пройти лечение, иначе растущая косточка станет причиной искривления остальных пальцев на ступне. Задача терапии заключается в возвращении правильного анатомического положения деформированным сочленениям.

силиконовый корректор

Как лечить косточку на большом пальце ноги:

  1. Комплексно применяют медикаментозные и немедикаментозные методы.
  2. Деформированные пальцы обрабатывают мазями, принимают ножные ванночки, используют другие способы местного лечения.
  3. Ежедневно делают массаж и гимнастику для тела, стоп.
  4. Снижают нагрузку на ноги: коррекция веса с помощью диеты, ношение ортопедических изделий, уменьшение интенсивности спортивных тренировок и так далее.
  5. Применяют народные способы лечения.

Задачей профилактики является укрепление структур связочно-сухожильного аппарата, которые удерживают суставы пальцев и не позволяют костям смещаться. К обязательным превентивным мерам относят гимнастику и массаж обеих стоп. Также надо носить удобную обувь, соответствующую ортопедическим требованиям.

Медикаментозное лечение халюс вальгуса

Лекарства для наружного применения используют, чтобы обезболить и снять воспаление косточки на большом пальце ноги. Лечение проводят мазями из группы противовоспалительных препаратов. Дополнительно применяют миорелаксанты и хондропротекторы для снятия мышечного напряжения и ускорения регенерации хряща. Используют также средства, смягчающие мозоли, растворяющие соли в сочленении, улучшающие трофику тканей и микроциркуляцию крови.

Но лучше предпочтение отдавать медикаментам комплексного действия на сустав или сочетать медпрепараты с натуральными средствами. Врач также может прописать уколы и таблетки, чтобы улучшить обмен веществ, ускорить регенерацию тканей, выполнить другие необходимые в лечении задачи.

Список популярных наружных медпрепаратов и натуральных средств от косточки на ноге:

  • гель «Артрум»;
  • аэрозоль «Дикломелан»;
  • гель «Диклонат П»;
  • мазь для наружного применениямазь «Диклофенак»;
  • гель «Кетонал»;
  • гель/мазь «Хондроксид»;
  • крем «Нифрулил»;
  • гель «Флугалин»;
  • раствор для местного применения «OKI» (ОКИ);
  • мазь «Скипидарная»;
  • гель либо раствор «Димексид»;
  • крем «Шишка Stop» или «ВальгусСтоп»;
  • гель «Вольтарен»;
  • мазь «Змеиный жир»;
  • мазь «Бом-Бенге»;
  • бальзам «Жабий камень с маслом рыжика»;
  • мазь «Тиофлекс»;
  • эфирные и растительные масла льна, пихты, гвоздики;
  • «Акулий жир и лавр»;
  • гель «Эфкамон»;
  • мазь «Трамуэль С»;
  • бальзам-гель «Лошадиная сила»;
  • мазь «Хондроарт»;
  • йод;
  • мазь Маклюра (адамово яблоко);
  • крем «Бодяга»;
  • настойка прополиса;
  • бальзам «Артро Хвоя»;
  • камфара;
  • медицинская желчь;
  • трансдермальные китайские или отечественные пластыри.

Внимание! Любая мазь имеет противопоказания, поэтому применять их рекомендуется только после изучения инструкции препарата и консультации лечащего врача. Также важно правильно сочетать медикаменты, например, миорелаксанты использовать в комплексе с хондропротекторами и НПВП.

Задачи и методы физиотерапии

Физиопроцедуры используют в дополнение к действию препаратов для наружного применения. Они способствуют лучшему проникновению лекарственных веществ, улучшают микроциркуляцию крови, лимфы, клеточное питание и метаболизм. Это позволяет быстрее снять мышечные спазмы, воспаление и боль, укрепить связки. Но одни физиопроцедуры не могут вправить смещённые кости и уменьшить шишку.

нoжныe вaннoчкиПри I─II степени халюс вальгуса назначают УВТ или УЗТ (ударно-волновую/ультразвуковую терапию), лазеролечение, грязи, ножные ванночки, электрофорез, аппликации воска, парафиновые компрессы. На III─IV стадии физиотерапия эффективнее в подготовительный период к операции и после хирургической коррекции косточки.

О домашнем «физиокабинете»

Чтобы уменьшить количество походов в физиокабинет поликлиники, можно купить бытовой аппарат для лечения суставов и структур костно-мышечной системы. Прибор воздействует одним или несколькими типами излучений: светодиодами, лазером, током, магнитным полем или их сочетанием. При наличии косточек на ногах лучше остановиться на многофункциональных аппаратах.

Популярные бытовые приборы:

  • «Милта Ф─5─01»;
  • «Витафон─5»;
  • «Матрикс мини»;
  • «Денас Т».

В домашних условиях также можно делать аппаратный либо механический массаж ступней, гидромассаж с помощью специальных ножных ванночек (Sanitas, Medisana, прочие изделия). Такие приборы продаются через интернет, или заказываются в магазинах медтехники. В свободной реализации есть и глины, грязи, озокерит, прочие целебные вещества для компрессов, обёртывания, ванн, аппликаций при патологиях суставов. Поэтому пройти профилактическое лечение косточки на ногах можно дома, не тратя время на походы в поликлинику.

Методы физиотерапии имеют противопоказания. Но если есть желание купить бытовой аппарат для лечения косточки или других суставов – надо изучить характеристики прибора и проконсультироваться у лечащего врача.

Полезные упражнения ЛФК при халюс вальгусе

Одной из причин искривления I плюснефалангового сочленения считаются слабые связки и сухожилия стопы. Но деформацию большого пальца могут спровоцировать патологии суставов ног и позвоночника, при которых смещается центр давления на ступню. Поэтому рекомендуется пройти комплексное обследование, чтобы выяснить настоящую причину болезни, а в целях профилактики халюс вальгуса ежедневно выполнять утреннюю зарядку для всего тела.

Обязательно по 2─4 раза в день делают гимнастику ступней, чтобы укрепить связочный аппарата и быстрее вправить кость на ноге возле большого пальца. Лечение проходят с помощью комплекса упражнений, разработанных для коррекции плоско-вальгусной стопы.

Как проводят занятие ЛФК:

  1. упpaжнeния ЛФK пpи xaлюc вaльгуceРазогревают массажем или мазью мягкие ткани ног.
  2. На протяжении 5─10 минут ходят поочерёдно на пятках, внутреннем и наружном ребре стопы, по массажному коврику.
  3. Натягивают носки ступни «на себя» сидя на полу.
  4. В положении лёжа поднимают ноги вверх и «рисуют» пальцами стопы в воздухе фигуры или алфавит.
  5. Садятся, ставят ноги вместе и надевают на ногтевые фаланги обоих больших пальцев эластичное кольцо из резинки или специальное ортопедическое изделие. Далее раздвигают носки в противоположные стороны, а также вверх-вниз не меньше 10 раз. Необходимо, чтобы плюснефаланговые суставы двигались.
  6. Перекатывают подошвой по полу массажные мячики.
  7. Сидя на стуле, растопыривают и сжимают пальцы ног, шевелят ими вверх-вниз, собирают мелкие предметы, комкают салфетки и так далее.
  8. При фиксированном халюс вальгусе упражнения выполняют с помощью рук. Можно также расшевеливать каждый палец ноги в разные стороны и вытягивать вперёд.
  9. Гимнастику заканчивают «заминкой» и поглаживаниями, чтобы снять мышечное напряжение в ступнях.

Комплекс упражнений и нагрузку подбирает специалист ЛФК, поскольку есть особенности их выполнения и противопоказания при лечении I─IV стадии халюс вальгуса и во время реабилитации после операции.

Массаж при халюс вальгусе

Чтобы быстрее вправилась косточка на большом пальце ноги, лечение физиопроцедурами, препаратами для наружного применения и ЛФК дополняют массажем. Его можно делать вовремя гимнастики, ножных ванночек или нанесения крема на стопу.

Процедуру проводят в течение 15 минут. Основные движения при массаже: обжимание, вращение каждого пальца по ходу часовой стрелки и против неё (держатся за ногтевую фалангу), растирание межплюсневой зоны сверху подъёма и на подошве. Процедуру заканчивают поглаживанием.

Надо также разминать всю ступню, область голеностопных суставов и мышцы ног, спины. Это улучшает состояние всех структур нижних конечностей и помогает восстановить смещённый центр тяжести.

Ортопедические изделия при халюс вальгусе

Чем косточки на больших пальцах ног лечить нужно из корректирующих изделий? Ортопед подбирает приспособление с учетом степени деформации халюс вальгуса. Чаще всего применяют шину «Валюфикс» или фиксатор «Вальгус Про» большого пальца, бандажи плюснефаланговых суставов, межпальцевые разделители, прокладки либо валики.

фиксатор «Вальгус Про»Нередко такие изделия заменяют на кинезиотейпы: специальные клейкие ленты, которыми фиксируют сочленение в правильном физиологическом положении. Все корректирующие приспособления можно заказать в интернете.

Ортопедическую обувь, стельки и полустельки с пальцевыми разграничителями назначают носить в случае сильной деформации ступни и во время пооперационной реабилитации. Эти изделия лучше заказать в местном ортопедическом салоне.

Хирургическая коррекция

Есть несколько хирургических способов, как вылечить косточку на большом пальце ноги в запущенных случаях. В ригидной стадии халюс вальгуса делают тенотомию, при которой удлиняются сгибатели. Для коррекции суставной и костной ткани применяют экзостектомию, шевронную остеотомию, проводят резекцию плюсневой головки и края фаланги с перемещением сухожилия. Само сочленение могут восстановить с помощью артропластики либо заменить эндопротезом.

После любой операции пациент проходит краткую или продолжительную реабилитацию, в зависимости от сложности вмешательства. Во время восстановления обязательно соблюдают врачебные рекомендации о нагрузках на суставы стоп, ЛФК. После реабилитации пожизненно проводят профилактику, чтобы сустав вновь не начал деформироваться.

Методы народной медицины при халюс вальгусе

Принципы коррекции халюс вальгуса народными методами не отличаются от способов консервативной терапии. Комплексно делают гимнастику, массаж, водные процедуры, обрабатывают больной сустав препаратами местного назначения. Только используют самостоятельно приготовленные средства. В домашние составы для ванночек, примочек, компрессов, мазей, растирок и настоек включают многие аптечные медикаменты.

Есть несколько способов, как лечить косточки на пальцах ног с помощью народных методов. Но их разрешается применять, если нет индивидуальных противопоказаний, а врач не рекомендует хирургическую коррекцию халюс вальгуса.

Ножные ванночки при халюс вальгусе

Ножные ванночки температурой до 38° C проводят курсом 3─15 дней подряд или раз в 2 суток. Кратность процедур зависит от добавленных в воду веществ. Длительность сеанса не должна превышать 15 минут. Затем делают минимум неделю перерыва либо используют другой лечебный состав для ванночек. В воду добавляют соль, соду, йод, таблетки аспирина, хвойный экстракт или отвар ромашки, хвоща, девясила, мяты и берёзовых почек.

Мази для лечения

лечебный компрессДомашние мази и прочие целебные смеси должны обладать теми же свойствами, что и покупные медпрепараты от халюс вальгуса. В рецепты включают сырьё с противовоспалительным, обезболивающим и улучшающим клеточный обмен веществ действием. Средства наносят на распаренную, сухую кожу.

Рецепт мази от халюс вальгуса

Заливают уксусной эссенцией яйцо со скорлупой (чтобы оно полностью покрылось), выдерживают 14 дней, затем убирают с поверхности жидкости плёнку. Смесь хорошо расколачивают вилкой, постепенно добавляя тюбик скипидарной мази. Для густоты досыпают горчичный порошок, рисовую муку или мёд, свиное сало. Средством обрабатывают косточку на ноге через день. В перерывах используют другую мазь, компресс, растирку либо аппликацию.

Компрессы для лечения халюс вальгуса

Обычный курс лечения компрессами длится 2─4 недели. Процедуры делают ежедневно перед сном после ножной ванночки, а смесь держат от 30 минут до 12 часов. Многие компрессы надо обязательно оборачивать плёнкой. Все составы утепляют шерстью или махровой тканью.

Рецепт противовоспалительного компресса

Сок крупного лимона соединяют с 20 мл йода 5 % и двумя истолченными таблетками аспирина. Затем интенсивно встряхивают бутылочку с ингредиентами, чтобы всыпанный порошок растворился. Перед сном намачивают 4 слоя марли жидкостью, прикладывают к косточке, покрывают плёнкой и надевают тёплый носок. Утром мозоль смазывают кремом. Курс лечения: 3 дня процедур, неделя перерыва. Терапию повторяют три раза за месяц.

Аппликации для лечения халюс вальгуса

Стандартный курс лечения длится 14─30 дней. Аппликацией полностью покрывают шишку и прилегающую к ней область. Температура целебного вещества не должна превышать 39° C и быть ниже 36,6° C. Аппликацию прижимают к ноге плёнкой, сверху накладывают 4─6 слоёв марли, надевают носок. Длительность процедуры зависит от свойств используемых ингредиентов. Затем моют косточку, смазывают её гелем. Для аппликаций подходит размягченный прополис, лечебная глина или грязь. Можно прикладывать кашицу с мёдом, горчицей, скипидаром, сырым картофелем.

Итог

Лечение косточки большого пальца на ноге проводят консервативными, народными и хирургическими методами. Если правильно подобран способ коррекции халюс вальгуса – врачи дают благоприятный прогноз. Но по окончанию курса лечения надо регулярно проводить профилактику, поскольку «шишка» может начать вновь формироваться даже после операции.

Молодым женщинам ортопеды также рекомендуют применять превентивные меры заранее, не дожидаясь признаков деформации пальцев на ногах. Ежедневная гимнастика и массаж ступней всегда спасает от развития «некрасивой» болезни стоп.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов