Добавить в избранное

Боль в ахиллесовом сухожилии причины

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Болезнь Хаглунда – деформация кости. Выглядит она как шишка на пятке. Её рост приводит к воспалению сухожилия. В результате человек испытывает сильную боль не только при физической нагрузке, но и в состоянии покоя. Кроме того, неприятные ощущения сопровождаются отёками. Появляется хромота. Место вокруг патологии краснеет.

Чтобы заново начать жить как прежде, необходимо не запускать заболевание, а начать своевременное лечение. А еще лучше принимать профилактические меры, препятствующие образованию шишки.

Причины

Недуг развивается не только по вине больного. Он может возникнуть под действием внешних факторов. Кроме того, если у родителей наблюдалась подобная патология, высока вероятность того, что она будет диагностирована и у ребёнка.

Другие причины, не связанные с наследственностью:

  • Плоскостопие.
  • Утрата ахиллова сухожилия.
  • Избыточная пронация стопы.
  • Неправильная обувь
  • Постоянное пребывание в обуви.
  • Косолапость.

Высокие каблуки, жёсткий задник – частые причины развития недуга. По количеству случаев они занимают второе место, уступая только генетической предрасположенности. Однако если наследственность изменить невозможно, то научиться выбирать удобную обувь по силам каждому человеку. Отсутствие навыка чревато долгой терапией остеохондропатии.

Разновидности

ekzostoz-pyatochnoj-kosti

В зависимости от течения болезни и причины возникновения шишка на пятке может быть мягкой или твёрдой на ощупь. Если первому варианту сопутствует варикозное расширение вен, – сеточка раскинулась прямо поверх нароста − речь, скорее всего, идёт не о болезни Хаглунда, а о злокачественном новообразовании.

Множественные шишки сзади на пятках, появляющиеся исключительно при физических нагрузках – пьезогенные папулы. От других видов отличаются беловатым цветом. Чаще всего не причиняют никакого дискомфорта, разве что человек быстрее устаёт при ходьбе.

Редко кто задаётся целью убрать папулы, так как они почти всегда безболезненны. Срочное лечение не требуется. Прогноз благоприятный, явление никак не отразится на здоровье.

Чаще других диагностируются двусторонние наросты (экзостозы) на пятках. В этом случае шишки появляются сзади на обеих ногах.

Симптомы

34074991-shishki-na-nogah-ot-obuvi-na-pyatke

На начальной стадии заболевания визуально увеличивается пятка. Появляется припухлость, которую часто приписывают жаре, усталости, нарушению работы лимфатической системы и проблемам с почками.

Затем деформация становится более отчётливой. Появляется уплотнение. Поверх него нередко формируется пузырь. Появляется боль при сгибании и разгибании стопы.

Неприятные ощущения внезапно могут пропасть. Наступит ремиссия, болезнь отступит. Но нужно помнить, что рано или поздно, но она вернётся, а место вокруг шишки (экзостоза) покраснеет. Поэтому лечение все равно необходимо.

Симптомы деформации Хаглунда типичны для ряда заболеваний, поэтому её легко спутать с другим недугом. Чтобы избежать ошибки в постановке диагноза врачи проводят комплексное обследование стопы посредством МРТ, рентгена.

Сначала делают снимок. Если отчётливо просматриваются изменения, пациента отправляют на магнитно-резонансную томографию.

Лечение

Нарост на пятке, то есть шишка, доставляет массу неудобств. Эта область постоянно болит, даже если не давать нагрузки. Приходится ограничивать движения, а это снижает качество жизни. Именно поэтому без лечения обойтись невозможно.

Многие люди обходятся консервативным лечением, но если запустить заболевание, то нужно будет делать операцию.

Консервативный метод

Udarno-volnovaya-terapiya2

Проводится лечение шишки (нароста) на пятках в амбулаторных условиях. Продолжительность курса зависит от степени тяжести заболевания, но быстрого результата ждать нет смысла.

В ходе терапии больному прописывают:

  1. Обезболивающие противовоспалительные мази местного применения. К ним относится Ибупрофеновая мазь, Гидрокортизон, Вольтарен, гели с экстрактом сабельника и подмора пчёл.
  2. Противовоспалительные препараты перорального метода введения: Диклофенак, Индометацин, Ортофен.
  3. Специализированные стельки.

Может быть проведена блокада с целью купирования боли. Однако целесообразность метода ставится под сомнение, так как он способен привести к некрозу. К тому же процедура болезненна: обкалывают зону не вокруг шишки, а сам нарост (экзостоз) на пятке.

Физиотерапевтическое лечение более востребовано. В ходе него применяют:

  • Ударно-волновую терапию.
  • Магнитотерапию.
  • Электрофорез.
  • Лазеротерапию.

Неправильное лечение чревато разрывом ахиллесовой пяты. Поэтому терапия должна проводиться в соответствии с рекомендациями и предписаниями специалистов.

Иногда люди рекомендуют самостоятельно греть шишки (экзостоз) на пятках. На самом деле это категорически запрещено. Альтернативная медицина рекомендует идти от обратного и делать холодные компрессы.

Хирургическое вмешательство

2

Операцию проводят в тех случаях, когда шишка на пятке становится очень большой, а внутри сухожилия определяются кистозные изменения. В качестве показания может выступить доказанная неэффективность иных методов борьбы.

В ходе хирургического вмешательства наросты (экзостозы) на пятках спиливают. В тяжёлых случаях удаляют и воспалённую слизистую сумку. Причем размер иссечённого участка напрямую зависит от обширности отёков.

Проводится операция несколькими методами:

  • Корригирующим.
  • Эндоскопическим.
  • Открытым.

Метод определяется, исходя из степени и формы деформации. Тип анестезии подбирают, принимая во внимание особенности организма пациента. Чаще всего резекцию шишки (экзостоза) на пятках проводят под местным наркозом. Возможность проводникового обезболивания также достаточно высока.

После операции

Курс реабилитации после хирургического вмешательства занимает несколько недель. На продолжительность влияет скорость заживления раны, а также методика проведения хирургического вмешательства. Корригирующий вариант требует 2–3 месяцев покоя, в ходе которых человек получает лечение и находится под пристальным вниманием врачей.

Пациент сможет передвигаться самостоятельно спустя пару суток, если в ходе удаления шишки (нароста) на пятке не была сильно повреждена кость. При этом больному следует беречь себя: не перенапрягать ногу, отказаться от долгих прогулок по палате и коридору. В случае необходимости прописываются костыли, нужда в которых обычно отпадает в кратчайшие сроки.

Первые 5 дней проводят терапию антибиотиками. Повязку меняют по необходимости, но не реже 2 раз в день. Дополняет картину физиотерапевтическое лечение: лазеротерапия, магнитотерапия. Курс: 10 сеансов.

Через 10–14 дней после операции снимают швы.

Профилактика

Pies-Cesped

Неправильная обувь, беспрерывное её ношение – причины развития болезни Хаглунда. Чтобы обезопасить себя от недуга, следует приобретать обувь с мягкими задниками.

Какие еще рекомендации могут дать врачи:

  • Принимать во внимание размер стопы. Если она высокая, то от покупки узких туфель и высоких каблуков лучше воздержаться. Противопоказана также обувь на сплошной платформе.
  • Исключить упражнения, при которых вес тела приходится только на пятки.
  • Как можно чаще находиться без обуви, давать ногам отдых при любой возможности.

Ортопедические стельки защищают от ряда остеохондропатий. Купите их, чтобы шишки, образовывающиеся на пятках, никогда вас не потревожили.

О чем говорит боль в пятке при ходьбе

боли в пятках

Боль в пятке – это довольно распространенный симптом, у которого есть много возможных причин.

Ноги нас тревожат редко, особенно в молодости. Но стоит появиться любой проблеме с ногами, как приходит понимание, насколько существенно зависит от них наша жизнь и моральное состояние.

Боль в ступне около пятки крайне неприятна и почти полностью выбивает человека из обычного жизненного ритма – даже короткая прогулка становится испытанием на прочность.

Как и вся стопа, эта часть является амортизатором.

Мягкая прослойка жира и кость, наиболее крупная во всей стопе, могут выдерживать огромные нагрузки при движении. Но через эту кость проходят кровяные сосуды, отчего в сравнении с иными костями она мягкая, губчатая, проходят через нее и нервы.

Боль в этом месте может провоцироваться разными процессами, возникающими при ходьбе и беге.

Причины боли в пятках

Причины, не связанные с болезнью:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • регулярное перенапряжение структур стопы;
  • истончение подкожного жира на подошве стопы в районе пятки при резком увеличении активности движения;
  • долгое пребывание на ногах в продолжение дня;
  • быстрое увеличение веса, ожирение;
  • растяжение или разрыв сухожилий;
  • ушиб пяточной кости с воспалением рядом расположенных тканей;
  • перелом пяточной кости.

Болезни, которые могут вызвать боль:

  • болезнь Бехтерева;причины болей в пятке
  • ревматоидный артрит;
  • подагра;
  • остеомиелит пятки;
  • болезнь Севера;
  • остеохондропатия бугра пяточной кости.

Заболевания, сопровождающиеся болью в пятках:

  • инфекционные болезни: урогенитальные, кишечные;
  • воспаления: пяточная шпора, бурсит, тендинит ахиллова сухожилия;
  • злокачественные образования;
  • невропатия медиальных пяточных ветвей большеберцового нерва;
  • туберкулёз костный.

Боль в пятке при ходьбе

Данная проблема тревожит не только взрослых, но и детей.

В этом случае причиной может стать плоскостопие, излишек массы, неправильный образ жизни малыша, вызывающие нарушения соединительных тканей пятки.

При ходьбе следует слегка приподнимать заднюю часть ступни, перенося большую часть нагрузки на переднюю.

Если при движении болят пятки, есть смысл подумать о нормализации состояния организма.

гимнастика мячикомДля предупреждения боли в стопах, необходимо укреплять их особой гимнастикой.

Она крайне проста – нужно взять обычный мяч для тенниса и катать его по полу ступней. Упражнение выполнять по 7 минут каждой ногой.

Очень полезен массаж пяток, который можно делать самостоятельно.

Если сильная боль в пятке возникает при движении, причиной может быть:

  1. Нарушение и воспаление ахиллового сухожилия – в этом случае боль сосредоточена над пяткой на задней части ноги. Если же повреждены сухожилия мышц подошвы, боль концентрируется под пяткой.
  2. Повреждение сухожилия — чересчур сильная нагрузка как результат ношения обуви на каблуке, перенапряжение сухожилия из-за длительной ходьбы при наличии плоскостопия.
  3. Некоторые инфекции, в том числе половые. Во многих случаях скрытые инфекции вызывают реактивное воспаление пяток. Иногда получается по отдельным признакам определить инфекционный характер воспаления сухожилий этой части стопы.
  4. Воспаление пяточной области. Такое воспаление стандартно появляется как последствие некоторых хронических воспалений суставов: псориатического артрита, болезни Бехтерева или подагры.
  5. Иногда воспаление сухожилий выступает первым признаком вышеуказанных болезней, но в большинстве своем появляется уже на последующих этапах – после перенесенного воспаления суставов или позвоночника.

Анализ крови больных с воспалениями почти всегда дает возможность обнаружить в венозной крови существенное повышение содержания мочевой кислоты (при подагре) и особые показатели воспаления при болезни Бехтерева или псориатическом артрите.

Методики и цели лечения

Лечение боли в пятке состоит из медикаментозных и физиотерапевтических способов, создания покоя ступне, массажа и лечебной физкультуры. Постоянное применение особых стелек снижает давление на беспокоящий участок пятки.

При сильных болях прописываются внутрь малые дозы НПВС. Местно используются мази с этими средствами.

Благодаря физиотерапии лечение таких болей обычно получается осуществлять без лекарств.

Используются ультразвук и электрофорез с обезболивающими препаратами. Особенно действенна ударно-волновая терапия. 4 процедур бывает достаточно, чтобы человек мог с легкостью наступать на пятку.

Если боль в пятке возникает по утрам, то нельзя сбрасывать со счетов массаж стопы, который улучшает кровоток в стопе, повышает эластичность тканей, нейтрализует воспаление и боль. Обязательной является лечебная гимнастика. Совместно следует лечить и плоскостопие.

Народная медицина

Самое лучшее природное средство — спиртовая настойка сабельника болотного. Сабельник – удивительное растение. Он имеет целый спектр полезных свойств. Для лечения пяточной шпоры пользуются его мощным противовоспалительным действием. Также трава стимулирует вывод из организма солей и иммунитет.

Сделать настойку сабельника можно самостоятельно, а можно купить ее в аптеке. Одну столовую ложку настойки разводят в 1/3 стакана воды и принимают внутрь до еды трижды в сутки. Длительность лечения равна 20 дням. После промежутка в 10 дней, курс можно повторить.

Также крайне полезно делать компресс на пятку из сабельника на ночь.

Следует учитывать, что в начале лечения при помощи народных средств, боль в пятке может увеличиться. Лечение травами должно сочетаться с наблюдением специалиста и в комплексе с его рекомендациями.

Определять как лечить боль в пятке нужно исходя из заболеваний и причин, которые вызвали дискомфорт.

Как предупредить боли

Т.к. боли в ступнях и пятках являются проявлением, способ их лечения зависит от провоцирующей причины или основной болезни.полезно ходить босым

Но для нейтрализации боли и упреждения её появления независимо от причин следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Борьба с избытком массы тела. Лишний вес повышает нагрузку на мышцы стопы.
  2. Ношение специальных стелек. Особенно при плоскостопии.
  3. Ношение удобной обуви с каблуком не выше 5 см. Обувь без каблука также не подходит.
  4. Лечебная гимнастика для ног ежедневно.
  5. Для быстрого снятия сильной боли в пятке можно приложить кусочек льда на больное место и подержать холод 20 минут, саму пятку и область выше нее можно намазать противовоспалительным кремом (фастум-гель).

Если боль в этом месте тревожат достаточно долгое время, и самостоятельно с ней не справиться, обратитесь за помощью к специалисту.

Выводы

Для нейтрализации боли в пятке требуется лечение основного нарушения, которое вызвало такое проявление.

Обезболивающие средства могут лишь на время обуздать боль, но без устранения причины от болей не избавиться. Поэтому при наименьших проявлениях боли необходимо обратиться к доктору и как можно быстрее начать лечение основного расстройства.

Воспаление ахиллова сухожилия: как проявляется и лечится

Одна из распространенных болезней – воспаление ахиллова сухожилия. Чаще всего им страдают спортсмены, которые подвергаются большим физическим нагрузкам. Воспаление иначе называется тендинитом или тендопатией. Появиться оно может не только у спортсменов, но и у других людей.

Содержание статьи:
Причины
Симптомы тендопатии
Лечение
Народные методы

Описание ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие – одно из самых прочных в человеческом организме. Оно связывает нижнюю конечность со стопой.

тендинит

Сухожилие создано природой крепким недаром, так как именно на него оказывается огромная нагрузка: при беге, ходьбе, поднятии тяжестей. Поэтому эта часть тела часто подвергается травмам.

Причины появления воспаления

Тендинит ахиллова сухожилия имеет много причин. Это могут быть врожденные заболевания, когда ребенок ходит только на пальчиках. В этом случае он не может полностью опереться на стопу даже в удобной обуви. Проблема не исчезает даже с возрастом. В результате развивается хроническое воспаление.

Среди врожденных дефектов – плоскостопие или косолапость. Из-за этих заболеваний человеку ходить очень сложно. Одновременно с воспалением появляются отек стоп, быстрая усталость ног и боли.

Еще одна причина воспаления ахиллова сухожилия – неудобная или неправильного размера обувь, которая натирает или сжимает ногу. Это негативно отражается на стопе и вызывает воспаление. Его причиной может стать и обувь на высоком каблуке. В этом случае сухожилию не нужно растягиваться, поэтому оно постепенно укорачивается. Со временем это перерастает в проблему. После ходьбы в обуви на плоской подошве (кроссовки, туфли без каблука) начинается воспалительный процесс.

Его причиной также может стать: нарушение обмена веществ, высокое содержание холестерина в крови, перенесенные ранее травмы стопы. Чаще всего воспаление возникает из-за перенапряжения в связи с большими физическими нагрузками. В зоне риска в основном находятся спортсмены и грузчики.

Симптомы воспаления

Есть много причин, почему болит ахиллово сухожилие. Чаще всего это растяжение из-за больших физических нагрузок. В любом случае симптоматика воспаления ярко выражена. В области пятки и под икрами появляется боль. Она начинает беспокоить с утра. При дополнительных физических нагрузках боль нарастает. Иногда она становится настолько сильной, что передвижение перестает быть возможным.

Среди других симптомов:

  • отечность ногипоявление припухлости или отечности в области сухожилия;
  • покраснение кожи;
  • повышение температуры в области сухожилия (нога становится горячей);
  • хрусты при движении (крепитация).

Симптоматика у каждого больного различна. Это зависит от полученных повреждений сухожилия и индивидуальных особенностей организма. Одни люди чувствуют только хруст и дискомфорт, других мучают сильные боли и т.д.

Медикаментозное лечение тендинита

Лечение тендинита ахиллова сухожилия начинается с постельного режима для исключения физических нагрузок на больную ногу и перенапряжения ее мышц. Это помогает уменьшить воспаление. Может потребоваться тугое бинтование или наложение гипса.

прием обeзбoливaющихВ первую очередь назначаются обезболивающие (анальгин и т.д.) и противовоспалительные препараты (Наклофен, Нимесил и др.). При необходимости прописываются антибиотики. Выписывается мазь (Вольтарен, Солкосерил и др.).

Для снятия болей на ночь делаются компрессы из Новокаина, Дексаметозона и Анальгина. Либо делаются внутримышечные инъекции. При высокой температуре назначаются жаропонижающие препараты. Обязательно прописываются витаминные комплексы и средства для улучшения кровообращения.

Физиотерапия

У любого человека может начаться воспаление ахиллового сухожилия, как лечить это заболевание с помощью физиотерапии, описано в данной статье. Назначается она только после первоначального медикаментозного лечения. Проводятся процедуры по растяжению мышц.

Это позволяет снять с сухожилия напряжения. Физиотерапия включает в себя ультразвук, ударно-волновое лечение, электрофорез с лидазой. Проводится магнито- и лазерная терапия. Делаются грязевые аппликации.

Ортопедическое лечение

Для тендинозахилового сухожилия лечение осуществляется комплексно. В него входит и ортопедическое, если причиной воспаления стала пронация. В план лечения входит ее оценка и коррекция. Пациенту некоторое время необходимо носить ортопедическую обувь со специальными вкладками.

Под пятку могут подкладываться специальные стельки. Если соблюдаются все рекомендации врача, то воспаление сухожилия излечивается на 2-4 недели. После этого периодически могут возникать небольшие болевые ощущения. Их можно унять компрессами из кубиков льда.

При первых же признаках возвращающегося воспаления, для его предупреждения, на некоторое время вновь надевается ортопедическая обувь. Специальные вкладки корректируют правильное вытягивание. Но ортопедия не может вылечить сухожилие полностью. Она используется только в составе комплексной терапии.

Массаж и растяжка сухожилия

Когда болит ахиллово сухожилие, как лечить это заболевание, описано в данной статье. Ранее применялись растирания. Они напоминали форма массажа, но при этом приводили только к увеличению воспаления. Цель такого лечения заключалась в том, чтобы заставить организм самостоятельно избавиться от негативного процесса. Но такое случалось только в редких случаях.

массаж ногПосле выяснения причин, которые привели к воспалительному процессу и первоначального медикаментозного лечения, назначается массаж. Делается он только при отсутствии болей. Массаж начинается с разогревания мышц, которые в обычном состоянии легко повреждаются перед растяжением. Поэтому процедура осуществляется только специалистом и относится к физиотерапии. Минимальный курс массажа – 10 сеансов.

Когда ахиллесово сухожилие болит, проводится диагностика, определяются причины заболевания и назначается медикаментозное лечение. Осуществляется оно комплексно – с физиопроцедурами, народными методами. Лечение осуществляется и с помощью специальных упражнений.

Они помогают восстановлению работы сухожилия после медикаментозной терапии или хирургического вмешательства. Упражнения нацелены на возвращение эластичности соединительной ткани и уменьшении на нее нагрузки.

В первую очередь проводится ходьба в удобной обуви. Упражнение начинается с небольшого промежутка времени, которое постепенно увеличивается. Бег показан только после тщательной разминки. Также рекомендуются приседания и упражнения, выполняемые в воде.

Операционное лечение

Растяжение ахилового сухожилия лечится с помощью операции, если все консервативные методы оказались бессильными. В процессе операции совершается надрез и вырезается нарост Хаглунда (если он имеется) и пораженный участок сухожилия. Затем оно аккуратно сшивается.

После хирургического вмешательства реабилитация занимает приблизительно два месяца. В этот период больной постоянно носит специальную обувь, отрез. Наступать на ногу разрешается только спустя две недели после операции. После снятия отреза назначаются физиопроцедуры, помогающие восстановлению нормальной работы сухожилия. Этот период может быть от 1 до 3 месяцев.

Лечение народными методами

Тендинопатия ахиллова сухожилия хорошо поддается методам народного лечения. Хорошо помогает массаж кубиками льда. Делается домашний гипс. Для его изготовления смешиваются одна столовая ложка водки или спирта и куриный белок. Ингредиенты взбиваются, и в полученную массу добавляется большая ложка муки. Смесь наносится на эластичный бинт, которым перевязывается больная стопа. Повязка меняется ежедневно. Благодаря этому способу снимаются отеки и боли.

врач и пациентПо народным рецептам, в меню добавляется куркума. Вещества, содержащиеся в ней, обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Хорошо помогают в лечении тендинопатии солевые повязки. Столовая ложка соли растворяется в стакане теплой воды. В жидкости смачивается салфетка, отжимается и заворачивается в пакет. Он убирается в морозильную камеру на несколько минут. Затем салфетка прикладывается к сухожилию и закрепляется с помощью бинта. Повязка держится, пока не высохнет полностью. Для лечения тендинита готовятся настои и отвары из лекарственных трав:

  • календулы;
  • окопника;
  • девясила;
  • сосновых веточек;
  • полыни и т.д.

После компрессов хорошо дополнительно применять различные мази. Они могут делаться из полыни и свиного жира, отдельно из календулы. Мазь можно приготовить и из обыкновенной глины с яблочным уксусом. Все эти средства помогают снять отеки и боли. Для легкого и аккуратного массажа из народных средств хорошо подходят растительное, лавандовое или пихтовое масло.

Тенопатия

Тенопатия ахиллова сухожилия протекает без наличия воспаления. Этим и отличается от тендинита. Причиной заболевания становится перенапряжение нижней части голени. Это характерно для спортсменов, акробатов и танцоров. В зоне риска находятся и люди старше 35 лет. В этот период сухожилие начинает терять способность к растяжению.

Тенопатия бывает острой и хронической. В последнем случае заболевание полностью не излечивается. При острой тенопатии сначала появляется боль только в начале тренировки и постепенно проходит. На второй стадии она исчезает только после долго отдыха. Острая форма тенопатии развивается за несколько дней.

Заболевание хорошо лечится специальной гимнастикой, которая проводится под наблюдением врача или тренера. Если началось воспаление, прописываются обезболивающие и противовоспалительные нестероидные препараты. Острая форма тенопатии лечится быстро и легко.

Воспаление сухожилия – заболевание распространенное. Лечится оно довольно легко. Для предотвращения осложнений к врачу необходимо обращаться при первых же симптомах. Лечение назначается только медиком. В случае самостоятельного подбора лекарств, упражнений или народных методов больной может только усугубить заболевание.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу